貧血気味なせいか、毎日ボリボリと氷を食べてしまいます。

貧血気味なせいか、毎日ボリボリと氷を食べてしまいます。

そのせいでお腹が水ぶくれになり
彼氏にも「お腹回り痩せれば？他はいいけど」と言われて軽くショックを受けました。


意地でもお腹の脂肪をおとしてみせたいのですが、何をやったらいいのでしょうか(´・ω・｀)？


仕事柄、深夜に終わるものなのでジョギングは避けたいですorz

腹筋とかでしょうか…？

No.2 ベストアンサー 回答者： junejur 回答日時： 2010/08/05 01:27

氷食症だと思いますが、水分を取ってのむくみがお腹にだけ出ることは無いような気がしますのでおそらく脂肪か、胃下垂ではないかなあと思います。

なので腹筋か横隔膜の筋トレをすれば改善すると思いますよ。　　

腹筋、クランチ、などはめんどくさいですが時間で言えばわずか２～３分の事なので気持ちを切り替えサッと終わらせればジョギングよりは遥かに楽なものだと思いますよ！

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B7%E9%A3%9F% …

No.3 回答者： RXH7 回答日時： 2010/08/05 08:55

おなかの脂肪よりも、貧血のほうを気にしたほうがいいと思います。

氷食症が出るのであれば、軽度ではないと思いますので・・・

まずは貧血を解消しないと、ダイエットが命にかかわるものになりますよ。

No.1 回答者： bulubulu99 回答日時： 2010/08/04 23:46

＞毎日ボリボリと氷を食べてしまいます。

そういう病気があるみたいですけども、貧血だけではないかもですよ？
氷に限らず、ある特定のモノを口にして、ボリボリ食べ続けるみたいです。

どうして氷が食べたくなるのでしょうか？
意味もなくだったりするなら、病気も調べる必要があるかもです。

腹筋だけでお腹周りは痩せません。