ミネラルウォーターでの水分補給

最近、美肌には水分補給が大事と知ったので、ミネラルウォーターを1.5～2リットル飲むことを実践してみようかと思います。

コントレックスが特に人気があることを知ったのですが、他にも安いミネラルウォーターはあります。

成分が大分違いますが、カルシウムなどは食品で、補えば、水分補給が目的なので、安いミネラルウォーターでも良いのでは？と考えています。

モデルさんにも人気があるということですが、何かコントレックスには特別な成分などがあるのでしょうか？


ご存知の方がいましたら、よろしくお願いします

No.1 ベストアンサー 回答者： keitisan 回答日時： 2010/12/28 16:01

コントレックスの方が「見た目」が良いからだろう。

基本的にミネラルウォーターと称している物であれば、そんな大差はない。

ミネラル（カルシウムやマグネシウムなど）が含まれていれば、ミネラルウォーターとなる。

ちなみにコントレックスには、５００ｍl中、牛乳瓶約１本分のカルシウムとアーモンド１０個分のマグネシウムが含まれているよう。。。

売られている水の「安いミネラルウォーター」と「安い水」を間違えないように！

一日に１，５～２lの水を飲むのであれば、健康の面から言っても良い事なので、安い物でも十分だと思う。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

それぞれのミネラルウォーターに間に、大差がないということなので、牛乳など摂取しながら、自分に合ったものを探して行こうと思います。

お礼日時：2010/12/29 09:06

No.2 回答者： goold-man 回答日時： 2010/12/28 16:07

安いミネラルウォーターは1000円以下もあります。

参考URL

500ml中
牛乳1本分のカルシウム
アーモンド10粒分のマグネシウム
カロリーは0
硬水ですから腹下りする可能性も。（ゆっくり噛むように飲む）
http://www.contrex.co.jp/docs/what/index2.html

参考URL：http://category.gmarket.co.jp/GMKT.INC/Special/S …

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

硬水は、噛むように飲んだ方がよいとは、初めて知りました

ミネラルウォーターには種類がたくさんあるので、いろいろ試していこうと思います

お礼日時：2010/12/29 09:15