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豆腐

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質問者：chibipik
質問日時：2011/04/02 12:07
回答数：2件

今豆腐ダイエットをしています！

ですが、豆腐はとりすぎると腎機能が低下したりなどあまりよくないと聞きます。

１日何グラムくらいなら
体に健康な量ですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： q_fish_event
回答日時：2011/04/02 12:16

大豆は磯ふらごんが含まれているので、撮り過ぎはよくないようです。

豆腐なら半丁（150g）ようです。

参考URL：http://isoflavone.sltkn.com/sessyu.html

- 0
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございました(>_<)

お礼日時：2011/05/01 15:41

No.1

回答者： aokii
回答日時：2011/04/02 12:14

腎機能が低下していない普通の人なら、一日３パック食べても大丈夫ですが、毎日３パックは飽きます。

- 0
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございました(>_<)

お礼日時：2011/05/01 15:41

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