歯ぎしりについて

わたしは幼い頃から歯ぎしりを毎晩しているそうなのですが、

自分では全く覚えがありません。（寝ているから）

一度、口の中に激痛が走り、それで目が覚めた事はありますけど…。

解決策はストレスを溜めないことだとわかっているのですが…。

朝起きた時、なとなく疲れが取れていない気がし、損している気になります。

誰か歯ぎしりを予防できる方法を教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： mitiko2001 回答日時： 2011/07/22 23:09

No.１の方と回答が重なりますが、私も歯軋りをするので歯医者で上下の歯にあったマウスピースを作ってもらいました。

どちらか片方だけだと壊れやすいので、上下で付けて寝ています。

歯軋りは噛み合わせにも影響が出ますし、歯が削れるので、キチンと歯医者で診てもらった方が良いかと思います。

マウスピースはしっかりしたものを作ってもらいましょう。

最初は違和感があるかもしれませんが、段々慣れてくるので安心して使って下さいね。

この回答へのお礼

お返事ありがとうございました!

今度ダブルピースの相談に行ってみます。

ありがとうございました！

お礼日時：2011/07/23 00:45

No.1 回答者： petittin 回答日時： 2011/07/22 22:45

やはり、ストレスが溜まると歯ぎしりしてしまいますよね。

歯科医院に行って、マウスピースを作ってもらうといいです。
ただ、私の彼は子供の頃このマウスピースも歯ぎしりのせいで擦れて穴が空いてしまったようです。

この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。
やっぱりマウスピースを使った方がいいんですね！！
ちぎるほどのパワーを寝ている間に消費するって本当にすごい！

今度クリニックに行ってみます

ありがとうございました！

お礼日時：2011/07/23 00:39