No.3
- 回答日時:
胃が重い、焼けるようなのは、胃の中に消化物がまだ残っていて、胃が活発に活動している状態だと考えられるので
食事の量を減らすことか、運動量を増やして消化を促進することです。
ちなみに腹筋などお腹周りを鍛える事は手遅れになる前の腰痛解消に役立ちます。
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
十年くらい前、ひどい胃下垂と慢性胃炎でした。
処方箋の薬は結構な量で、ホントはウンザリしていました。自分では上司や、仕事上のストレスだろうと思っていましたが、原因は自分の心の持ち様だったのです。
それで、長い間、腹痛にも苦しみましたが、思い切って残りの薬は全て捨てて、薬に頼らず自分自身の治癒力で治す「決意」をしました。ハッキリ言って、薬を飲めば飲むほど、薬に頼る気持ちが優先しますので、治りません。
胃下垂はやせ形の人で、病気ではないと医者に言われました。太れば胃下垂もある程度改善するそうです。ちなみに最低体重から10キロ太り、今では胃腸も丈夫になりました。
いずれにしても絶対に自分で治すと決意し、ご自身の治癒力を信じてください。腹筋が良いと思えば、鍛えながら「よし、今日は胃の調子はいいぞ!明日は旨いもの喰わせるぞ」などと自分に言い聞かせながらやればきっと効果は出てきます。鍛えることを義務的にやるより、プラス思考で楽しみながらやることが大切です。
楽しめばストレス解消となり、より効果的です。ピロリ菌の他にストレスも胃炎の原因になっています。
頑張ることではなく、鍛えることを楽しみましょう。あなたもきっと治ります。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/11/27 09:37
有難うございます。
これまで何度も薬を変えてきましたが、いまだにこれは効いたという薬はないですね。いったん薬を止めてしまい、自己治癒力を信頼するのも手ですね。
腹筋運動は、見事な腹筋を思い描いて、鍛えることを楽しむようにします。
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