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大縄跳びのコツ

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  • 質問者：other-side
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

９月の終わり頃に体育祭があり、クラス対抗の大縄跳びがあります。うちのクラスは25回跳べ、学年の中で暫定１位です。ですが他クラスも練習熱心でいつ30回を出されてもおかしく無い状況です。大縄跳びのコツ(跳び方、声かけetc.)さらに僕は回す係なので回し方のコツや、回した後腰がはるので背筋やその他必要な筋肉を教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： tomotti789
  • 回答日時：

大縄跳びのコツ



・回す方はできるだけ大きく回す

そしてとぶ方は飛ぶタイミングで掛け声をかける。


大まかこのくらいでしょうか


筋肉はよく分かりませんすみません
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