No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
私の感想です・・・。私は、夜の寝るときに悩み事が爆発しそうになり、過呼吸状態になりました。
そんなときに電話をしたのですが、相談員はあわてもせずに
「まず、リラックスしましょうね。掛け声をしますから、それに合わせてゆっくり
呼吸しましょう。はい、吸って、吐いて・・・」とかの会話から始まりました。
とても優しい声で安心しましたよ。
解決に至ったかは忘れてしまいましたが、そのときの私にとっては、
本当に支えになりましたよ。(相談員にもよると思いますが)
落ち着くことができました。
一度電話してみてはいかがでしょうか??
No.4
- 回答日時:
人によって、だいぶ、対応が違うようです。
全体的に、ただ、聞いてるだけ、という感じ。
人の話をふんふんと聞いて、
なにかに、書き留めてる感じがして、
嫌な気持ちがしました。
看護婦さんは、タカビーでした。
しかし、誰でもいいから、話したい。
というときには、いいかもしれません。
電話代だけですし、ほかの機関は、費用が高いか、
薬を出すだけか、面談しないとならないですし、、、
人になにかを望むのではなく、
聞いてくれる人がいる、だけで、感謝ですし、
人に話せるというだけで、
こころが、少しでも、楽になれるような気がします。
人に、話す、伝えるということで、
自分の心が整理できると思います。
私は、あいずちがうまい人、
自分の話を熱心に聴いてくれる人。
親身になって、相談に乗ってくれる人。
そういう人は、いませんでした。
いろいろな本を読んで、
その人が聞いてなくても、人に愚痴って、
自分で、自分をセルフコントロール
することが、一番と今では思っています。
いのちの電話ほか、嫌な思いをすることも
あると思います。
それは、たまたまですし、
多くは、良い善意の方ですし、
プライドを捨てて、気軽に、相談できる相手や
気晴らしの手段を見つけてください。
どうしようもないときは、専門家や薬も
必要かもしれません。
しょせん、人は、他人、
見出すのは、自分自身です。
自分で、自分をかわいがり、いたわり、励まし
甘やかせてあげてください。
まとめてお礼させていただきます。すみません><
皆さんのアドバイスを見て、勇気を出して電話してみました。
繋がらなかったら、もう電話しないつもりでしたが、平日の正午にかけたので、運良く繋がりました。
最初は私の話を相槌をうちながら聞いていたんですが、一通り話が終わると、私に質問を色々してきてくれて、その質問で、自分の心が整理された様な気がしました。
その話を聞いてくれた(声的に)お姉さんも同じような体験をしていたので、共感してくれたり、一緒に悩んだりしてくださって凄く嬉しかったです。
でも、答えは見つかりませんでした。
言って楽になっただけでも良かったと思います。最終的に答えを出すのは自分だし、電話する前より、電話した後は少し変わったような気もします。
最終的に、電話してよかったと思います。また、悩んだら電話してみようと思います。
皆さん、アドバイスありがとうございました^^
No.3
- 回答日時:
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