肌のキメ整える方法教えてください

加齢に伴い、肌のキメの乱れ、気になります

何とかしたいんで、時短＆リーズナブルな方法ありますか

No.1 回答者： RayMax 回答日時： 2015/08/07 16:15

こんにちは。

肌のキメを整えるポイントとしては・・・
・睡眠をしっかりとる
・栄養バランスのとれた食事をとる
・季節に関係なく1年中紫外線対策を行う
・洗顔、保湿をしっかりする

という感じでしょうか。
特に30代をすぎるとセラミドという成分不足して肌が乾燥してしまうので、セラミドが配合されている基礎化粧品がおすすめです。
綺麗な肌で居続けるためには、努力が必要なんですね。。

この回答へのお礼

セラミド対策大切ですね

年齢重ねるごとにお手入れの見直し考えていきたいです

アドバイスありがとうございました

お礼日時：2015/09/12 05:52

No.2 ベストアンサー 回答者： なかいちゃん 回答日時： 2015/08/07 17:06

加齢＝専用のスキンケア　の必要性以前にまずきちんと肌ケアを

保湿をしっかりと行う＝水分と油分のバランスを整え正常なターンオーバーを！

お肌にマイナスな要素はなるだけさけてください。
体を酸化させることは体内もスキンケアも同時に老いていきます。

水分はもともと持っているものをしっかり留める事ができればプラスすることはないでしょう
では留める為には・・　油分（皮脂）が必要です。

「セラミドという成分不足して肌が乾燥してしまう」
これはセラミドは油分でできているのでそういったことになるのです。
油分が減少するのは年齢と共にですから・・加齢にともなう肌の乱れがここにきます。
外からセラミドをお肌に浸透させることはかなり難しいことです。
ならばお肌に一番近いオイルなどで皮脂を満たすことが出来るのが一番です。

オイルケアがなによりすばらしいです。

時短＆リーズナブルだとおもいます。
ただ基本お肌は清潔に！洗いすぎなどにも気をつけて・・！

オイルには植物性のものや動物性などありますが
一番浸透するのはコウネ馬油です。

http://akalie.jp/kireiyu/

いちど色んなオイルを試すのはいかがでしょうか？　高いスキンケアコスメに手を出すより
いいオイルに出会うほうをお勧めします。

私は40代で気付いたことを後悔です。　30代にでも気付いていれば・・
今ある悩みがもっと未然に防げたのでは・・と思っていますから沢山の人に
知ってもらいたいな～と思います。

この回答へのお礼

参考になりました、保湿ケア気にかけていきたいと思います

ありがとうございました

お礼日時：2015/09/12 05:50