病気で記憶喪失になってしまいました。 昔の記憶を必死に取り戻しています。 日記を見たり人にきく以外に

病気で記憶喪失になってしまいました。
昔の記憶を必死に取り戻しています。
日記を見たり人にきく以外になにか良い方法はありませんでしょうか？？
自分が生きてきた足跡が見えず、本当につらいです、、、

No.3 回答者： tororin45 回答日時： 2016/12/06 16:39

過去を探すのもうやめにしませんか。

写真、ビデオ、色々方法はあると思いますがそんなに
追い込んでは辛さだけが残る半生になります。

これからの自分に日記をつけてみましょう。
一日ほんの数行でいいから書いて見る。
嬉しいこと、辛いこと、なんでもいいです。
出来事よりもあなたの気持ちそのものを書いてみませんか。

昨日のことが思い出せなくても心はそうそう変わりません。
また書くことによって気持ちが落ち着く整理できることも
あります。

周りの人に支えてもらいながら自分のことを表現
してみましょう。焦らずゆっくりとね。

No.2 回答者： あめあがり 回答日時： 2016/12/06 16:30

アルバム（写真）はどうでしょうか？

あとは音楽とか。

視覚・聴覚等五感を刺激すると効果が見られる場合もあると聞いたことがあります。

No.1 回答者： ラロラロ 回答日時： 2016/12/06 16:16

お疲れ様です。

実際なったことが無いので、お気持ちはなかなか分からないので失礼な事を書いてしまうかもしれませんが御了承ください。

過去のご自分を新しい自分自身の発見と捉えていってはいかがでしょうか。
毎日、人に聞く新しい自分、文書で気づく新しい自分。
これから新しい自分が作れていくわけです。
新しいことはワクワクしませんか？
冒険だと思って、先にだけ成り行きに任せて進んで見てはいかがでしょうか。