A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
必要以上に、しなくて良いと思いますよ。
買い物行く時に、バスでは無くて、徒歩にしてみるとか。
キツければ、立ち止まるって事を意識してください。
途中で出てきても困るし。
No.5
- 回答日時:
運動をすると子宮口が柔らかくなる?開きやすくなる?から安産になる、というようなことを、主治医から言われました。
私は、上の子たちの時は旦那の転勤で海外に住んでいたため、治安の不安もあり、ほとんど家にこもった生活だったためか、
どの子も、陣痛が5分間隔になってから20時間以上かかって出産しましたが、
末っ子は日本に帰任後だったこともあり、毎日1時間ほど散歩していたせいか、陣痛開始から2時間ほどで生まれました。
義妹は、スポーツクラブのインストラクターをしていますが、
妊娠中はマタニティクラスの担当になり、毎日2~3時間のクラスで動きまくっていたせいか、
初産で、4000グラム超えのビッグベイビーだったにも関わらず、陣痛開始から30分で出産しています。
No.3
- 回答日時:
切迫流産・早産だったので、運動どころか安静でほとんど寝てました。
産んだ後は体力と筋力が落ちてて結構しんどかったので、ある程度の運動はしておいたほうがよさそうですよ。
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