皆さん眠れていますか、 私は眠いです。 しかし、薬飲まないと不安になり眠れないのです。 いつか薬飲ま

皆さん眠れていますか、
私は眠いです。
しかし、薬飲まないと不安になり眠れないのです。
いつか薬飲まなくても眠れますかね。

No.1 ベストアンサー 回答者： 漂浪の火星人 回答日時： 2017/03/02 23:15

ベテラン患者です。

少しずつ減らしていくのぢゃ。

「少しずつ」ぢゃ。　初日はそのままでよいから。

No.2 回答者： 名無し。_ 回答日時： 2017/03/03 02:28

しこたま、運動すれば大抵は安眠できますよ？本当に不安より疲労のほうが勝るんですよねwいい例が定期テストの時勉強しなきゃいけない、このままだと赤点だ！っていう不安があっても大体寝ちゃうのと同じ現象だと思いますw

是非、運動してみてはどうでしょうか

健闘を祈ります！