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新体力テストの日の朝は何か体操したほうがいいですか?

A 回答 (2件)

ストレッチはしておくと良いと思います。


身体が動かしやすくなるはずです。
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当日の朝というより、前の晩栄養のあるものを食べて早く寝る。

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