悩んでいます

中学３年です。最近疲れが抜けません。寝ても回復しません。そのため、勉強も部活もかなり辛いです。症

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質問者：インジェ
質問日時：2017/08/05 14:20
回答数：4件

中学３年です。
最近疲れが抜けません。寝ても回復しません。そのため、勉強も部活もかなり辛いです。

症状：・頭が重く感じる
・目がかゆく、ドライアイになる
・目が疲れて文字がハッキリと見　　　えないときがある
・肩が張ってる（肩が重く感じ　　　る）
・身体中の筋肉が張ってる
・頭が痛くなる（気圧が一気に　　　　　下がる雨の日に多くなる）
・寝ても疲れが抜けない
・めまいが３日に１回ぐらいある
・寒気が常にある

どうしたら良いでしょうか？

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回答 (4件)

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No.4

回答者：てふ丸
回答日時：2017/08/13 16:26

めまいが気になります。

メガネはしていますか？もしくは、乱視や、視力の左右差は大きいですか？

寝具は体に合っていますか？

お風呂は湯船を入っていますか？

夜、扇風機を体に直接当てたまま寝ていませんか？

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No.3

回答者： yukimura_123
回答日時：2017/08/10 00:46

まずは部活を辞めるべきです。

今の日本ではスポーツのコーチをしている人の中に、
指導者としての勉強をしたような人は一握りです。
特に学校のクラブ活動の顧問なんていい加減なものです。

近年のプロ野球にしても、
実は練習量の多いチームほど、
成績が低迷する傾向があります。

努力は裏切ることもあれば、
練習は嘘を付くこともあります。

もちろん、何の努力も練習もなしに、
何かができるようになることはありませんが、
あくまでも、努力、練習と言うのが、
こう言うものだという事は必ず念頭に置くべきです。