昼夜逆転と中途覚醒を治す方法を教えて下さい フルニトラゼパム（ロヒプノール・サイレース）１mg服薬し

昼夜逆転と中途覚醒を治す方法を教えて下さい
フルニトラゼパム（ロヒプノール・サイレース）１mg服薬していますが寝れません。
必ず、中途覚醒して、昼間に我慢できず寝てしまいます…。
お昼から行動する感じです。
２０日の日に家事をたくさんして体を疲れさせたのですが、逆効果で、翌日落ち込みが激しく困りました。
何かアドバイスください！

No.1 回答者： 防人さんの宴 回答日時： 2017/10/14 17:02

家事ではなくて

山登りとかでがっつり身体を動かしたらどうでしょうか？

この回答へのお礼

なるほどですね…
運動考えてみます！
ご回答ありがとうございます

お礼日時：2017/10/14 20:44

No.2 ベストアンサー 回答者： inpeko 回答日時： 2017/10/14 17:10

主治医に状況を伝え、２ｍｇにしてほしい

とお願いしてみましょう。

この回答へのお礼

やはり、お薬の調整は必須ですか…。
伝えてみますね！
ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/10/14 20:45