［エアロビ］についての検索結果(約197件中 101〜120件を表示)

スポーツジム！

…わたしは18歳女子大生です☆ ダイエット目的でスポーツジムに通おうと思ってます。先日見学に行って、インストラクターの方に説明を受けて、「行きたい！」と心に決めました。です...…

…身長１６７センチ、体重７３キロの３２歳男性です。お腹がかなり出ていて、ウエストは８５センチオーバーです。胃の痛みが続き、消化器科を受診してお腹をエコーで検査したところ、...…

…９月からスポーツクラブに通っている４1歳の女性です。有酸素運動をメインにやっていたのですがインストラクターから筋トレもやったほうがいいと言われその日、腹筋、胸筋、背筋、...…

…教育テレビなどでコンクールが時々中継されますが，あの生徒たちは，なぜ，目を剥いたり，無理な笑顔を作ったり（エアロビほどでないですが），過剰なまでの「感情移入のまねごと」...…

…30歳、女性です。減量目的なのですが、日常生活（通勤、家事、デスクワーク）以外で特別な運動をしない場合と比較した場合、ジョギングやウォーキングで、筋肉は本当に鍛えられるの...…

…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか？詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…

…お祝いなどが重なり、二週間足らずで二キロも増えてしまいました。。。やせるのは大変ですが、太るのは簡単だなあと実感していますこの急激に増えた体重を健康的に落とすにはどの...…

…一週間前からスポーツジムに通っています。利用時間は１０時～１７時までのプランです。通っているジムは正午頃と２０時頃にエアロビクスやサーキットトレーニングなど少しきつめの...…

…ウォーキングを始めて、体が引き締まってきました。太ももなどもすっきりしてきたのですが、ふくらはぎだけはとても太くて、太ももとあまり太さが変わらないようです。ウォーキング...…

…20代半ばの♀です。ダイエットをしたいと思っています。やはり、運動をしなくてはならないと思うのですが、自分一人では、どうにもやれる自信がありませんので、近所のスポーツジムに...…

…　こんにちは。産後、ちょうど3ヶ月たったママです。　今回は2人目なんですが、妊娠時に１３キロ増えて、退院時は赤ちゃんや胎盤などの分だけ約５キロ減りました。完全母乳で育ててお...…

…以前から、「運動靴」と「スニーカー」の違いはどこにあるのか。年寄りにはどうもよく分からないんですね。…

…自宅でアロマセラピーのサロンを開業したいと考えています。しかし、住宅のある土地の用途地域が第一種低層住宅専用地域のため、開業すると建築基準法違反になってしまうと市役所か...…

…3年くらいジムに通っています。平日2日各日水泳1km。週末はエアロビ1レッスンと筋トレ、そしてクロストレーナーを30-35分。汗はびっしょりです。クロストレーナーはレベル5から設定して...…

…来週からスポーツクラブに通うことにしました。目的は落ちてきた体力を取り戻しつつ、ダイエットも狙っています。出産後4年になりますが、以前に比べると自分でも驚くほど体力が落...…

…東京で会員にならなくても１回いくらでいけるスポーツクラブってありますか？どうぞ宜しくお願いします。…

…　私は一ヶ月ほど前から週３回ジムに通っています。身長156センチ、体重は49.5キロ、体脂肪20％始めた当初から体重は1.5キロ減りました。主に、ストレッチ　5分ウォーキング　20...…

…ダイエットを意識して3週間目です。1週間で3キロ痩せ、その後1キロ痩せましたが、ここ1週間余り体重減少がありません。毎日、夕方ウオーキング40分程度万歩計で計ると5000歩弱。うっすら...…

…昨年９月から食事制限と運動で１２kgの減量をしています。体重の目標はまだ先です。運動は、ジョギングやウォーキングを屋外でやっています。他にはジムでエアロビなどの有酸素と筋ト...…

…身長160センチ、体重49キロぐらいの♀です。数字的には問題ない体型なのですが、「あと２キロ落ちればあのパンツがカッコよく決まるのにな～」とか「うっかりすると50キロ台に逆戻り...…