［プロティン］についての検索結果(約125件中 41〜60件を表示)

トレーニング中に頭痛がします。

…　失礼ながら再質問させていただきます。　先日、マシンレッグプレス中に、呼吸を止めて挙上してしまった際、後頭部に激しい痛みが走り、血管が切れたような感じがしました。（実...…

…専門学科のプレゼンテーション授業でスライドを使いながら自己紹介をやることになるのですが、自分の長所たる点に少しマッチョな体をしているのがあります。その画像や他の自慢になっ...…

…メタボからシックスパックを目指しています。1月からダイエット開始して、体重67→62.5kg、体脂肪率27→19％、腹囲94→85cmまでにはなりましたが、一ヶ月前から停滞しています。筋トレは体育...…

…ウエイトトレーニングでフルレンジ＆ストリクトが本当に正しいのでしょうか？ウエイトトレーニングをはじめて３年ほどになります。これまでさまざまな本を読み、パワーリフティング...…

…前腕のトレーニングをしてるものです。自分は持久力でなく大幅な筋力アップをねらってるので6日前にリストカールとリバースリストカールを各8回4セット行いました。そして6日たち...…

…この４ヶ月間、ほぼ毎日ジムで１時間～１時間半程度トレッドミルで走っている、30歳女性です。走り始めたきっかけは、ダイエット目的です。現在163センチ53キロで、48キロを目標にし...…

…２７歳女です。１５４センチ５０キロ体脂肪が２９％で、１週間前よりダイエットを開始しました。食事療法と運動を主にやっていますが、筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…

…ヒルクライムの大会に出るために、自転車トレーニングをしています。今は、トレーニング後にプロテイン（DNSホエイプロテインG+）を飲んで食事もできるだけ、低脂肪高タンパク質な物を...…

…私は、あまり脂肪をつけずに１年で３～５キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる２４歳の男性です。　で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…

…こんにちは。私は扁桃腺が弱いのですがみんながしてることが普通にできなくて少し悲しい気持ちになってしまう今日この頃です。少しでも無理をすると扁桃腺が腫れて熱がでてしま...…

…私の友人の話ですが、サービス業に就いていて、生活時間は不規則、食事も１日１食くらいしか食べないことが多いそうです。本人も身体によくないことは分かってるようで、今はチョコ...…

…こんにちは、こちらのカテゴリーではいつもお世話になっております。もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、自分は筋肥大トレーニングをしております。今回は食事の量に...…

…いつもお世話になっております。 157cm・54kg・33歳・女です。ダイエットへの近道は筋肉をつけることだと知り、食事は2000kcalと無理せず、週3日のジムでジョギング60分+他ジョグ30分+マシ...…

…現在、金曜日仕事から帰ったあとにダンベルを使った筋肉トレーニングをしています。平日真ん中にトレーニングをすると、翌日疲れがまだ残って仕事が手につかなかったため、今のとこ...…

…身長約170ｃｍ、体重約77kg、胸囲約100ｃｍ、ウエスト約85ｃｍ、体脂肪率約23%。皆様から見て、このような体型はどう思われますか? というのは、ここ数年、運動不足解消にジムに通っている...…

…筋トレを始めました。お肉でたんぱく質を摂取する場合、牛肉（部位にも依ると思いますが）、豚肉、鶏肉、どの肉が理想なのでしょうか。昔はブタミンとか云って豚肉がもてはやさ...…

…手首を太くしたいです。生まれつきだと思いますが、細身の体系です。そこで、数ヶ月前からDNSホエイプロテイン100を1日1回摂取しています。腕立て、腹筋、背筋など基礎的な筋トレは...…

…現在、筋肉作り、ダイエットにはプロテインやサプリメントの使用が常識とされています。しかし、プロテインが現在のように一般市場に表面化されていない時代（昭和以前）、筋肥大の仕...…

…今週発売になったアンアンを読み（ダイエット特集）、その中に書いてあった２日間プチ断食をしようと思います。もともと便秘症なので、ダイエット目的だけでなく、腸内もキレイにしよ...…

…自分は２０代男なのですが、腕が細くて困っています。Ｔシャツやポロシャツを着ると余計目立ってしまいます。もともと食が太くなく、太りやすい体質でもないので、多めに食べるよう...…