梨状筋
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プッシュアップバーを使った筋トレ(大胸筋など)につ
…大胸筋をたくましくしたくて、プッシュアップバーを買いました。 腕立て伏せを10回×3セット(2セット目、3セット目は10回出来ないことも)を毎日やっています。 しかし、大胸筋...…
皆さん、おはようございます。 筋トレについてのご質問です。 筋トレをする際のメリットやデ...
…皆さん、おはようございます。 筋トレについてのご質問です。 筋トレをする際のメリットやデメリットはどんなことがありますか? また、筋トレをする意味や理由などはどのようなことが...…
筋トレに関する質問です。 例えばですが、筋トレを2時間した後に、すぐに500mlのビールを1本飲...
…筋トレに関する質問です。 例えばですが、筋トレを2時間した後に、すぐに500mlのビールを1本飲んだら、どのくらいの筋トレの効果が薄れますか? よく筋トレ後にお酒を飲むと(量は不明)、...…
皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけること...
…皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけることや気をつけることなどは どのようなことがありますか? また、筋トレの重要性はどれくらい...…
中学生からの筋トレは駄目?
…今中学生3年生のひ弱な体をしていて 筋トレをしたいんですけれども父に聞くと 筋トレ背が伸びなくなると聞いたのですが 本当でしょうか? あと効果的な筋トレ方法おしえてください…
左右の大胸筋が・・・
…筋トレを始めて1ヶ月弱です。 主に大胸筋を鍛えているのですがもともとが痩せていたため見た目でわかるくらいの筋肉がついてきました。 でも1つ問題がありまして、左右の大胸筋の...…
筋トレでぽっこり出ているお腹を、平らにするには筋トレをしっかりしたらお腹は凹みますか...
…筋トレでぽっこり出ているお腹を、平らにするには筋トレをしっかりしたらお腹は凹みますか?逆に筋トレだけをしっかりやっているとどういう体型になりますか?…
スマホのカメラで光の筋が出ない撮影方法は?
…日中に室内をスマホで撮影しました。 しかし、照明や窓からの光の筋が写ってしまいました。 スマホのカメラでどうしたら光が写らないようにしたら良いですか? ちなみに撮影は広角...…
太陽を撮影すると光の筋が入ってしまう
…はじめまして。 夕日など、太陽を写真で撮ると画像のように光の筋が入ってしまいます。 綺麗に放射線状に入るのならまだ良いのですが…。 光の玉はフレアやゴーストというものらしいの...…
筋肥大について。現在、太っており筋肉は少ない男性です。筋トレとダイエットをやりたいの...
…ダイエットしながらでも筋力は上がるのでしょうか? 理想はダイエットしながら筋トレ→標準体重まで体重が減ったら消費カロリーより摂取カロリーを増やそうと思っています。 ※減量...…
常温の梨を出来る限り早く冷やす方法
…常温に置いてあるなしを、冷やして、なるべく食べたいです。 なるべく手間がかからず早く食べられる方法を教えてください。 調べると食べる1時間前に冷やすとよいと有りましたが、1...…
病院へ提出する紹介状
…総合病院等に、初めてかかる際に提出する紹介状は、一度提出すれば、それ以後は、その病院内では、複数の診療科を、紹介状無しで、はしごする事が出来るのでしょうか? 今かかって居る...…
「バックエクステンション」という筋トレ種目について
…脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングを鍛える「バックエクステンション」という筋トレ種目があります。これを2日に1度行っていますが、やりすぎでしょうか? 上記の筋肉は調べると...…
筋肥大させたいが有酸素運動(ジョギング)もしている。これでは筋肥大しない?
…こんにちは。 基本的に痩せ体型ですが、 おなかがポコッと出ている40代後半男子です。 上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、 なかなかボリュームが付いてきませ...…
筋トレダイエット 中学生
…私は、中学生です。 身長ー体重が、92ととてもやばいです・・・・。 やばいという発言は、よくないのかもしれませんが、とにかく太りすぎています。 なので、筋トレをしようかと思...…
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