繊維筋痛症
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先日なんとなく、四股の動画を見てほんの数回四股を踏んだら、今まであまり使ったことのな...
…先日なんとなく、四股の動画を見てほんの数回四股を踏んだら、今まであまり使ったことのない腿の裏が筋肉痛になったまでは良かったのですが、4日経っても筋肉痛が治りません。 昔から...…
食べるとお腹壊すのと、太るのが怖いから食べれなくなったって拒食症の症状ですかね? お腹...
…食べるとお腹壊すのと、太るのが怖いから食べれなくなったって拒食症の症状ですかね? お腹壊すのは拒食症は関係ない気もするのですが。。…
週3回、3日連続で走るのは良くないでしょうか?
…健康維持とダイエットの為に走りたいのですが 生活リズムや都合では、 ・金曜の朝(5時-6時) ・土日の(7時-8時) の3日しか走れません。 週3回行うのは良いようですが、連続3日行うの...…
筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして...
…筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして 2時間水泳のみ 30分筋トレ1時間半水泳 1時間筋トレ1時間水泳 だとどれがダイエット効果がある...…
夕方、部活で体力をつける目的でランニング等のメニューがあります。 筋トレはその後にする...
…夕方、部活で体力をつける目的でランニング等のメニューがあります。 筋トレはその後にするのと、早朝するのと、どっちが良いですか?筋トレは筋力上昇の目的で行っています。 筋ト...…
筋トレの後のごはん
…筋トレの後は何を食べればよいですか?タンパク質を摂取すれば良いのであってごはんは不要ですか? 個人的には筋トレの後に焼肉とかすき焼きとかしゃぶしゃぶとごはんもりもり食べて...…
筋トレの順番について
…胸、背中、腕、脚などいろんな筋トレのやり方がありますが、それぞれ前部や後部、上部や下部など鍛える順番はランダムでもよいですか? 例:胸トレの日 ディップス→インクラインベ...…
筋トレ後の有酸素運動について。 週5回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分している...
…筋トレ後の有酸素運動について。 週5回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分しているのですが、有酸素運動は週5回もやって良いのでしょうか。自宅でエア縄跳びよりも良い有酸素...…
統合失調症患者は、母親にならない方がいいのでしょうか?統合失調症になるって事はやっぱ...
…統合失調症患者は、母親にならない方がいいのでしょうか?統合失調症になるって事はやっぱりどこか自分や親に問題があるからなのでしょうか、歯科衛生士の親なのに自分の子どもに歯磨...…
よくいわれる妊娠初期の下腹部痛って、具体的にどんな痛みですか?
…今日で高温期14日目です。4日目前くらいから、 右の卵巣あたりがちくちくと痛み、 足の付け根にも鈍痛があります。 前は断続的でしたが、昨日と今日はずっと痛いです。 私は生理前に...…
円形脱毛症に関しまして。円形脱毛症は100%ストレスですか?なかなか治りません。と言いま...
…円形脱毛症に関しまして。円形脱毛症は100%ストレスですか?なかなか治りません。と言いますが大きくなっています。今、皮膚科でもらったマスキン水で消毒し、フロジン外用液を塗り、...…
買い物依存症のコスメフリークです。
…買い物依存症のコスメフリークです。 なんとか依存症を直したいのですが、コスメ買いの適量がわかりません。 毎月15000円、コスメに使っているのですが… 普通の女子の、1カ月の...…
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