［虹彩筋］についての検索結果(約10000件中 101〜120件を表示)

V筋攻めとは？

…成田アキラ氏のV筋攻めとは、どういうものなのでしょうか？どこをどのようにするんですか？…

…筋トレの反復の意味について。筋トレで言う反復（レップス）ですが、例えば15レップスと言う場合、15回ですか？それとも1レップス＝2回と考え、30回ですか？もし前者であれば、わざわ...…

…筋トレしてる人は痛いのが好きなんでしょうか？痛みを超えた先にご褒美の筋肉が付くから痛みはどうでもいいということでしょうか？…

…よろしくお願いします。一般的に主筋はスターラップの内側に配筋されると思いますが、スターラップの外側に配筋された場合構造的に不利に働くのかご存知の方いらっしゃれば教えてく...…

…マラソン競技で　筋トレって必要ですか？…

…上腕二頭筋か上腕三頭筋か分かりませんけどめちゃくちゃ弱くなりました。何をすればいいですか？…

…オッサンですが筋トレをしますがヘルニアで腰痛持ちです。筋トレする人腰痛になりませんか?…

…当方、左と右の大胸筋の間が結構開いているのですが鍛えれば埋まっていくもんでしょうか？…

…バドミントンでの筋肉は、遅筋？速筋？どっちでしょうか？ようするに速いスイングをしたいのです。女子のトッププレイヤーでも、そんなに筋肉ムキムキでもないのにスマッシュが速いの...…

…筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか？超回復が筋トレ後４８時間～７２時間...…

…大胸筋の形が良くありません。身長１７５体重６７高２男です。筋トレ初めてまだ半年ぐらいです。まだまだ全体的に筋量不足ですが、さいきん大胸筋が八の字がたになっているこ...…

…ボクサーはどちらの筋肉を重点的に鍛えるのでしょうか？強いパンチを打つには速筋が必要だと思いますが、パンチを何百発も打つには遅筋も鍛えなくてはならないと思います。どな...…

…筋トレ暦10ヶ月の素人です。現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。Ａ：足、上腕二等筋、腹Ｂ：背中、腰、肩Ｃ：胸、上腕三等筋と言う感じでメニュー...…

…大胸筋を鍛えるために肩幅より腕を広げて腕立てを１０×３回を週３のペースでやっているんですが、毎回胸筋は疲れず腕の筋肉ばかりがすごく疲れてしまうのですがこれで本当に胸筋は鍛...…

…全然、筋トレをしない人が、世の中に居ますか？全然、筋トレをしない、腕立て伏せもスクワットも何も全然しない人が居ますか？…

…筋トレ、筋肥大の一般論として、　・筋肥大は増量期にしか難しい　・ダイエットは筋肥大との両立は難しいというのがネット上での一般論のように見受けられますしかし、これだとダイ...…

…筋トレをするのはお風呂の後の体が温まってる時がいいのでしょうか？ちなみに毎日半身浴しています。筋トレをするとじんわり汗をかくのでできればお風呂の前にしたいのですが、効...…

…筋トレを初めて3ヶ月程だったのですが、周りからよく制服が似合うだとか顔が痩せただとか言われるようになりました。筋トレをするとなぜ顔が変わるのですか？…

…私は、あまり脂肪をつけずに１年で３～５キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる２４歳の男性です。　で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。筋トレを始めて、１年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23％の者です!! 筋トレを始め...…