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筋トレ後に有酸素運動、プロテインのタイミングは?
…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が 体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか? 本来であれば筋ト...…
筋トレってテストステロン量によって筋肉の付きやすさが変わると聞きますがテストステロン...
…筋トレってテストステロン量によって筋肉の付きやすさが変わると聞きますがテストステロン量が少ない男は筋トレしても筋肉付かないんですか?…
ノート見せて 見せて 黙れ(・Δ・)
…大学生です 現在一年なのですが やたら回りにノート見せて見せて言われます 大学のテストってノートまじめにやってれば出来るっていうものじゃないし 見せるのが嫌なんですけど な...…
筋トレで風邪ひいたことある人?
…私は毎回ダイエットを兼ねた筋トレをすると、1週間後くらいに、必ず熱がでます。 黄色い鼻水が止まらなくなったり、それに伴って喉も痛くなります。それが原因で 筋トレをやめてしま...…
【筋トレは何セットが一番いい?】 筋トレ中級者(1.5年くらい)です。 最適なセット数を教え...
…【筋トレは何セットが一番いい?】 筋トレ中級者(1.5年くらい)です。 最適なセット数を教えてください。 ちなみに、今は1日のセット数を増やせば筋肥大するだろうという安直な考えで...…
中学生の筋トレ
…こんにちは。中学生二年生男子です。身長は167cm体重は50kgです。周りと比べて細い方です。 部活のサッカー部に所属していてサッカーをしています。 最近、フィジカル面で強くなりたいと...…
筋トレ、主以外の筋肉が疲れてしまいます。
…筋肥大を目的にジムに通ってます。 大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが 、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…
あなたが商品をカゴに入れた直後に半額シールが貼られたらどうしますか?
…スーパーの見切りなどで売れ残り生鮮食品は時間ごとに2割引→半額とシールが貼られていきます。 もしあなたが2割引きの商品をカゴに入れた直後に残りの商品全部に半額シールを貼ったら...…
携帯を見せてくれない彼氏
…彼が絶対浮気してるんです。。。 ある日口論になって、彼は絶対していないと言うので、「じゃあ携帯見せてよ!」と言ったところ、断固拒否されました(-_-;) これってどうなんでしょう?...…
筋トレと水泳
…過去にマシンによる筋トレの間隔について質問させてもらったものです(下リンク)。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2102860 もうひとつ、教えていただきたいことがあります。 筋トレを...…
彼氏が裸を見せてくれない私は見せてるのに彼氏は一回も見せてくれません裸にコンプレック...
…彼氏が裸を見せてくれない 私は見せてるのに彼氏は一回も見せてくれません 裸にコンプレックスあるの〜?って聞いたら ないって言ってました。 じゃあなんで見せてくれないのって...…
筋トレ・有酸素運動時に飲む飲料、サプリメント
…運動不足で太ってしまったので、ダイエット&筋力UPのため、ジムに通い始めました。 ウォームアップ--バイク10分 ストレッチ 筋トレ---マシンを使って、7種類くらい・1時間弱 有酸素...…
クレヨンしんちゃん 子どもに見せたい、または見せたくない番組ですか?
…クレヨンしんちゃんは日本PTA全国協議会の「子供たちに見せたくない番組」アンケートではいつも1位になっているようです。 作風が少し変わった現在でも、依然として「下品」「低俗」...…
筋トレで異常に汗をかく
…ジムに入会して半年です。 筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。 特に腹筋のあたりです。 そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなっ...…
筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復(レップス)ですが、 例えば15レップスと言...
…筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復(レップス)ですが、 例えば15レップスと言う場合、15回ですか? それとも1レップス=2回と考え、30回ですか? もし前者であれば、わざわ...…
梁筋の主筋とSTPについて
…よろしくお願いします。 一般的に主筋はスターラップの内側に配筋されると思いますが、 スターラップの外側に配筋された場合構造的に不利に働くのか ご存知の方いらっしゃれば教えてく...…
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