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開脚前転
の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)
ストレッチで片足だけやけに痛い・・・
…脚を伸ばして床に座り、脚を左右に開いてストレッチする時、左足の膝裏（伸びる部分）がやけに痛いんです。つるような感じ、もしくは、これ以上伸ばすとスジがプチンッと切れるんじゃ...…
開脚前屈が出来ても上段回し蹴りが上がらないのはなぜ？
…私は３年ほど伝統空手をやっています。一応、３年間毎日ストレッチを行ったお陰で、１８０度とはいかないものの１４０位は開いて前屈も何とか胸までつく位になりました。前後開脚もそ...…
XO脚をどうしても直したい
…わたしは直立すると、膝は付くのですが、お皿が内側に向いていて、ふくらはぎとふくらはぎが離れている、XO脚です。 また、太ももの付け根の大転子が出っ張っています。 見栄えが悪...…
柔軟始めてもうすぐ２ヶ月なのに…
…真向法を参考に続けています。 但し、第四体操は行っていません。 ほぼ毎日続けていますが、第三体操の「開脚」は、全くと 言っていい程進歩せず柔らかくなりません。 第二体操の...…
内転筋を鍛える方法（本格的に）
…こんにちは。 ボディービルダーさん達はとっても立派な内転筋をしていますが、どんなトレーニングをしているのでしょうか？ 本格的に鍛えたいと思っているのでお願いします。…
学歴 新卒 履歴書 専門で転科をしたのですが成績証明書や卒業見込証明書に転科後の学科しか...
…学歴 新卒 履歴書 専門で転科をしたのですが成績証明書や卒業見込証明書に転科後の学科しか書いてなかったのでそれ通りに書きました。そして働いて1年経ちあることから履歴書の書き方で...…
あと、二日でマット運動のテストがあるんですが、倒立前転をすると、成績が良くなるのでや...
…あと、二日でマット運動のテストがあるんですが、倒立前転をすると、成績が良くなるのでやりたいのですが、倒立の時に止まれません。しかも、壁倒立も腕に力が入らなくなって、倒れて...…
一昨日、体育の授業で器械体操がありました。 私は運動音痴なので、後転ができません。なの...
…一昨日、体育の授業で器械体操がありました。 私は運動音痴なので、後転ができません。なので、練習していたら、まず、首を痛めました。ですが、体育の先生は怖いので痛みを我慢するた...…
開脚で無理しすぎて筋を痛めた場合の処置を教えてください！
…ストレッチで開脚をしていたら、ちょっと無理をしすぎて左足のももあたりが「ミシッ」といいました。その日はとりわけ痛みはなかったのですが、翌日同じように開脚しようとしたら左も...…
蹴りの練習はどうすればいいの？
…極真空手をはじめて半年経ちますが、回し蹴りや上段蹴りが全然うまく出来なくて悩んでいます。開脚は毎日しているのですが・・・。キレイな蹴りや上段まで回る足など、普段どのように...…
側転。床に手を着くのが恐い。
…側転の動作で、正面から横向きに手を着いて倒立する感覚がうまく掴めません。 また、床に向かって手を着くのが恐いようで、うまく足を踏み込めないでいます。 (床に置いた台に向かっ...…
ヨガ：横開脚が出来るのに合蹠のポーズが出来ない
…横の開脚はほぼ出来きており、前にも倒れられるので「土の字」になれます。 しかし、この開いている脚を畳んで、足の裏同士を合わせる合蹠のポーズ（バッダコーナアサナ）にすると、何...…
バックブリッジのやり方について
…最近バックブリッジが出来るようになりたいと妙に思い始めました。 今はバックブリッジは到底出来るようなからだの柔らかさではないので、まずはブリッジを20秒毎日続けて、ブリッジに...…
中央大学の学内転部について
…現在中央大学商学部の一年生です。 別の学部に試験等を受けて転部ができるのならば 転部したいと考えているのですが、 中央大学のホームページ等を見ても、詳しい言及がありません。 ...…
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