開脚で無理しすぎて筋を痛めた場合の処置を教えてください！

ストレッチで開脚をしていたら、ちょっと無理をしすぎて左足のももあたりが「ミシッ」といいました。その日はとりわけ痛みはなかったのですが、翌日同じように開脚しようとしたら左ももの付け根が痛くて、脚を開いて座っているのもやっとでした。
普段歩くぶんにはまったく支障ないので病院には行かなかったのですが、１ヶ月経った今でも開脚のときにだけ激痛が走ります。
これは放置していれば自然治癒するのでしょうか？
病院に行かずに治す方法がもしあるならば、知りたいです！なければおとなしく病院に行きます（笑）

No.1 ベストアンサー 回答者： 0102yo 回答日時： 2008/01/19 05:34

おはようございます。

今からでも直に病院にいきましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます、お礼がおそくなりすみません。

病院にいくことにします。

お礼日時：2008/02/03 14:47