自己紹介

こんにちわ！僕は柔道をやっているのですが、少林寺拳法の受身と柔道の前方回転受身は似ていると思うので僕が後輩や子供達に教えてる方法を説明します。イメージとしては自分の右手を出した場合は右手の小指外側から左足のかかとを結ぶ線でフラフープの様な輪をイメージして回転すればいいんじゃないでしょうか？まるを意識すると回りやすいと思いますが‥
後ろ受身では片方の足を引いてそのかかとに自分のお尻が当たる感じでまるまりながらゆっくり倒れ込めばそれほど衝撃を受けることはないと思います。
どちらも○（まる）を意識することをお忘れなく！