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膝への負担

platina-angel

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階段です。 重心(体重)を移動させる角度が急ですから。…

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父を人間ドックに行かせたい

wakana32

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ご家族の健康を願っていらっしゃるんですよね。 人間ドッ…

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運動、生活習慣改善を助けてください

10ru

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何にも勝る財産、 健康を維持するには日々体を動かすことが欠…

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睡眠をどの様にとればよいでしょうか?

zyaba

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http://www.jiritunavi.com/#sub…

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睡眠をどの様にとればよいでしょうか?

zyaba

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栄養面では摂取すべきものを食べる、 5大栄養素をバランスよ…

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睡眠をどの様にとればよいでしょうか?

zyaba

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不眠症でなくとも、 夜寝られない、 というのは言うまでも…

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膝の裏側の痛みについて

mc020609

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病院へ行くとしたら整形外科か整骨院ですが… 「ためして…

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疲れやすい体について

redchili56

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精神面 → ストレスを減らす 肉体面 → 運動休養栄養…

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すごいがんこな便秘に困っています

clumsy224

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デルデル呼吸法を。

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椅子に座って作業、ちゃぶ台で作業

redeyegirl

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生理的彎曲を保つことが身体への負担を少なくします。 椅…

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