普通の砂糖や果糖ブドウ糖液糖などは悪玉菌を増やすと言われていてそれはわかります。しかしオリゴ糖は同じ

よしくんくんくん

• 2022/01/18 20:30
• 回答数(1)

オリゴ糖は大腸内に到達するとビフィズス菌や乳酸菌などの人の身…

回答日時：2022/01/18 21:05

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ダイエットにおいて、例えば菓子パン食べるならまだトースト食べた方が増しとか、スイーツ食べるならさつま

トミトミトミ

• 2022/01/18 19:20
• 回答数(5)

スイーツやお菓子の代わりですか。 まずはホエイプロテイン。…

回答日時：2022/01/18 19:36

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満腹になるまで食べてしまいます 私は、53歳(男)です 体重が93キロあります 身長は171センチで

よりみち777

• 2022/01/16 21:35
• 回答数(4)

おそらくですが。 原因のひとつは「ストレス」。 仕事上や人間…

回答日時：2022/01/17 09:47

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女子的には男子で163センチは凄く小さいと感じますか？普通ですか？

はらはや

• 2022/01/17 00:00
• 回答数(3)

凄く小さいとは感じないけれど。 ちょっと小柄かと。 実際は…

回答日時：2022/01/17 09:17

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最近太ってきたので、ダイエットと筋肉をつける為に筋トレをはじめたんでが、15分位で息があがり吐き気や

nonojob

• 2022/01/14 19:56
• 回答数(6)

原因はいろいろ。 ちゃんと対策を。 https://t-b…

回答日時：2022/01/15 15:45

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筋トレにおける後悔 「あー早くあのやり方に気づいとけばなぁ」 「効かせるってことにこだわりすぎて軽い

テストステロンは人生を変える

• 2022/01/15 02:43
• 回答数(3)

やらなかったよりはずっとマシ。 とにかく続いている自分は偉い…

回答日時：2022/01/15 11:05

1. 0

一番効果的な筋トレの時間帯について

dyr666

• 2022/01/14 21:30
• 回答数(3)

食後は30分～１時間くらいはおかないと。 ハードな筋トレで気…

回答日時：2022/01/15 10:58

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筋トレに詳しい男性に質問です！筋トレ界隈の厳しい基準でお願いします。 高校生男です。 ①腹の鍛え具合

腹筋自慢したい

• 2022/01/14 06:11
• 回答数(3)

①②　０点。 パンツの上にハミ肉の乗った、へそ上の横線の入っ…

回答日時：2022/01/14 19:26

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筋トレについて質問です。 1日で色んな箇所の筋トレ（太腿、お尻、背中、腹部、二の腕等）を毎日続けてい

ゆゆ___。。。

• 2022/01/12 11:08
• 回答数(3)

>1週間にひとつの同じ部位の筋トレ続けてやって2週間目違う部…

回答日時：2022/01/12 16:49

1. 0

筋トレについて質問です。 1日で色んな箇所の筋トレ（太腿、お尻、背中、腹部、二の腕等）を毎日続けてい

ゆゆ___。。。

• 2022/01/12 11:08
• 回答数(3)

だいたい1か所につき、週に２～３回くらい。 正しいフォームで…

回答日時：2022/01/12 13:57

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