zyanngo

一日15~20キロ毎日走るという事は、 かなりの体力の消耗で…
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怪我してから一週間以内ですから、一か月位以内で良くなりますよ…
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外科に行って処方される飲み薬と、シップをもらえば、それが有効…
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スポーツマンの人が筋肉痛になって長くても1日~2日で治ります…
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筋肉痛とは... 筋トレをしますと、筋肉にキズがつきます。 …
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