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蛙王子

上腕二頭筋の鍛え方を出来るだけ沢山上げてください。

ビタミンc8981

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締切

ダンベルなどを使うといいですよあとは懸垂などが良いですね

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走る最中のフォームについて。 私は、陸上部で、主に100m、110mハードルを専門に日々練習に励

陸上部員A

  • 回答数(2)

解決

肩に力を入れずに楽に走ることですね。難しいと思いますが、頑張…

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足が速くなりたい 高校1年生、女、陸上部です。 中学ではバスケをしていて、陸上を高校から始め短距

runooo.83

  • 回答数(3)

ベストアンサー


速く走る時のこつは肩に力を入れずに走ることです

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