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futuro.323

ダイエットについて

カイザー

  • 回答数(5)

解決

有酸素運動→筋トレ→有酸素運動→ストレッチ この流れでやると…

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ダイエット目的で筋トレをしている高1女子です。 身長の割には肥満体型 体重です。 脂肪だらけの身体で

ゆうゆいゆあ

  • 回答数(4)

解決

筋トレのやり方や、負荷のかけ方、ウォーキングの姿勢等でこれま…

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