陸上の400をやっている中学生です。 ベストは52.66です。 昨日炎の体育会TVを見て、砂浜で練習

じゃんぼ400

• 2016/09/04 11:45
• 回答数(4)

大腰筋鍛えましょう レッグリフトの変形や負荷をかけてのももあ…

回答日時：2016/09/10 01:03

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体育大会でハチマキをします。 前髪より上あたりで巻きたいです。ちなみにポニーテールで。リボン縛りなど

女子。

• 2016/09/04 22:29
• 回答数(2)

頭痛くなりますよー ヘアピンで横と後ろ姿固定でもいいんじゃ…

回答日時：2016/09/10 00:58

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そろそろ持久走があるのですが、私は帰宅部で、体力を付ける方法がわかりません。どなたか効率のいい体力の

ガフ

• 2016/09/04 23:41
• 回答数(8)

基本はフォームを正しく呼吸をリズム良く あとは肺活量や脳内…

回答日時：2016/09/10 00:56

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背が伸びる運動って無いですか？ぶら下がるなど何かあれば教えて欲しいです。

けいごろう

• 2016/09/05 18:06
• 回答数(2)

成長期であれば、栄養と運動のしかたである程度伸びますよ 成…

回答日時：2016/09/10 00:50

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私よりは小6です。マラソン大会が1週間後にあって2キロ走ります。マラソンは苦手で去年ビリから5番目で

パピリン

• 2016/09/07 14:31
• 回答数(3)

筋トレも走り続ける姿勢を作るのにある程度必要ですが、一番重要…

回答日時：2016/09/10 00:44

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息切れしにくい走り方ってありますか？

パピリン

• 2016/09/07 15:35
• 回答数(2)

リズム良く吸ったりはいたりするのがいいかと 私は走るときに…

回答日時：2016/09/10 00:37

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意見沢山ください。 家族って、本当に幸せですか？私は両親仲が悪いのに、母親が経済力がなく 意地でも

なかみやら

• 2016/09/09 22:20
• 回答数(9)

そうですね 浮気は一番信用を失う原因ですね あなたはそれを…

回答日時：2016/09/10 00:21

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付き合いだしばかりなのにいきなり彼氏の家行って挨拶してきたのですが、 可笑しいですか？ 待ってま

まぃちゃむ

• 2016/09/09 22:13
• 回答数(12)

失敗することを考えて行動するほど愚かなことはないですよ 成…

回答日時：2016/09/10 00:03

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【写真あり】これは、隠れ肥満ですかね…？中２女子です。 身長は170cm、体重は61キロです… 特に

来風

• 2016/09/09 22:11
• 回答数(9)

隠れてないですね、、、 隠れ肥満は痩せて見えるのに内臓脂肪…

回答日時：2016/09/09 23:59

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付き合いだしばかりなのにいきなり彼氏の家行って挨拶してきたのですが、 可笑しいですか？ 待ってま

まぃちゃむ

• 2016/09/09 22:13
• 回答数(12)

一人で行ったわけではないですよね？ 彼氏と一緒に行ったのな…

回答日時：2016/09/09 23:52

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