自分のセンスや笑いの好みに影響を受けた作品を教えて

さぶろう0308

ダイエット中にお腹いっぱい食べれるようなメニュー、レシピってありますか?

あわやや

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ダイエットを特別意識するのは、精神衛生上よくありません。糖質…

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ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか? 筋トレ初心者でB'zの稲葉浩志みたい

nonojob

  • 回答数(11)

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筋肉をつけるのにダンベルの重さにこだわる必要はありません。先…

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歳をとっても筋力をつければ若い頃のように動けるようになりますか?

アップルチョコレート

  • 回答数(36)

解決

私は、69歳です。週に3日の筋トレ(自重とウエイト)をして、…

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