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専門家プロファイル_丸本敏久

すぐに”いっぱい、いっぱい”になる性格を改善したい

majide_he_gaderu

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自分自身の仕事の容量と見込みを考える習慣をつけてはいかがです…

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感情表現が乏しくて辛い

noname#77353

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練習として 女優さんのように演じてみるというのはいかがでしょ…

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鬱なうえに家事ができない、もうどうすればいいですか

rinto_syanto

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出来ない事を探す前に、今、何が出来ますか？ 出来ていない事に…

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脳を休める、思考を止まらせるには？

aquerious

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薬を飲むのも一つの方法です。深呼吸するなどの方法もあります。…

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うつ病で復職しても休みがちで辛い

1-19-137

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薬を飲まれて楽になったとしても、あなたの根本的な物事の見方捉…

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電話の第一声が出ない吃音のような症状に悩まされてい

komorebi88

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緊張感からこのような症状になる方がおられます。まずは、ご自分…

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嫌な物を見てしまった時の対処法

kodai_sumio

  • 回答数(8)

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嫌なもののイメージを意識的に、色黒に変えてみる。サイズを小さ…

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更年期うつからなんとか抜け出したいのですが・・

noakoko

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出来ることから始める！昔は出来ていたとかほんとは出来るのに！…

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記憶力、思考力の低下への対応（自律神経失調症）

coco_ichi_umai

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身体的な問題がなければ、十分改善は可能です。ストレスから厳し…

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頭がおかしくなりそう（心がこわれそう）という症状が１２年続いています

kamkamkam3

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過去の出来事からの、いつまでも心がとらわれていることがありま…

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