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マルソ

長座体前屈ができません... 高校生です 足を伸ばすと膝裏、太ももの裏が痛くなり、まっすぐ伸ばすこと

てんとん

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ベストアンサー


お風呂はいって、寝る前にストレッチするといいですよ!毎日すこ…

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