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トレーニー

159cm57kgのデブです。 見た目はポッチャリくらいと周りからは 言われますが、お腹には肉がたっ

なーみ。

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まずは、楽して痩せようと思わない事。巷では、これを飲めは痩せ…

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こんにちは 1日でお腹の肉を落す方法ありますか? 友達からは普通体型など言われるけど、59kgだから

ミニミニねこ

  • 回答数(5)

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腹周りの筋トレの後、有酸素運動20分以上を行い、食べ物も、糖…

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