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李衣

今週の土曜日に運動会があります。 そこで私は800メートルを走ります。そこであまり疲れなく早く走れる

小さな命

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800メートは入りが重要ですね… 始めに早く出ないと後からス…

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体育の時間に持久走をしています。 私は走って疲れてくるとすぐに顔が真っ赤になり その次の授業中も顔が

さら_

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締切

私も走り込むとよく顔が赤らみます(^^;;アイスノンや冷やし…

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100メートル走で早く走るコツを教えてください!

誰か助けて下さい

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ウォーミングアップで流しなど短い距離を走って脈拍を上げてから…

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