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マラソン好きな人

中学2年生女子です。 158センチ50キロ前後を行ったり来たりしてます。 家族にもデブって言われて続

かれーん

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400m×30インターバル 20kmビルドアップ

  1. 0

ジョギング走りきれない 脳を鍛えるためジョギングを始めました。校3の時1500mは7分26とかなり遅

ぼっぼ

  • 回答数(2)

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高強度インターバルトレーニング(HIIT)をやってみれば良い…

  1. 1

最悪です… 2日間昼だけドカ食いをしてしまいました… でも夜は食べないようにしています… いまダイエ

RUNA0325

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運動はセックスが良いと思います セックス2時間やったら体脂…

  1. 3

1500m走のタイムが7分台の人が、努力したら4分台は出せますか? 練習メニューや食事なども書いてく

yuzumasa

  • 回答数(2)

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昔は取り敢えず毎日数㌔走ってた 最近は陸上部の練習

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1500m走のタイムが7分台の人が、努力したら4分台は出せますか? 練習メニューや食事なども書いてく

yuzumasa

  • 回答数(2)

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努力すればイケる 俺は小1のころ100m完走出来ないほど体力…

  1. 1

自分が短距離向きなのか長距離向きなのかわかりません。 中学女子です。元々短距離ブロックとして活動して

路地

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多分長距離型だと思います 俺も長距離型です 100m14.5…

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