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ロングスプリント

学生なのですが足を速くしたいです。 ラグビーをしてて足の筋肉はある程度ついていると思います。50mは

マンハッタンの野獣先輩

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マンハッタンの野獣先輩さん はじめまして。陸上短中距離が専…

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28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込

ヨッシーzzzz

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はじめまして☆私も陸上経験者です☆ 一ヶ月で100キロの走…

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ども、陸上部で女です 100m15.48秒なんですが11秒行きたいんです！ 毎日これを絶対したほうが

姫野

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姫野さん はじめましてm(_ _)m 11秒は高い目標で…

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中２です。 陸上で100㍍ハードルと４×100㍍リレーをやっています。 大会で、リレーを走ったら顎が

萌山

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萌山さん はじめまして。競技歴20年で、学生への指導もして…

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ポーター

my_ss18

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10代後半から20代前半あたりではないでしょうか?? 私は…

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