陸上部長距離です 種目は3000mです 朝練のメニューを教えてください 3000m12分16秒です

雨とパンツのハーフ

• 2018/02/12 12:12
• 回答数(3)

30ジョグ

回答日時：2018/02/22 16:27

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◎メディシンボールのおすすめメニュー◎ 4月から高校生です☺︎︎高校でも陸上をしたいんですが なんせ

k_orange__

• 2018/02/10 19:38
• 回答数(2)

腹筋メニュー

回答日時：2018/02/20 10:14

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至急です 丁寧に教えてくれてありがとうございます と先輩に送るんですけど言葉おかしくないですか？

みっちゃん13

• 2018/02/19 13:18
• 回答数(4)

教えていただき か 教えてくださり

回答日時：2018/02/19 13:24

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筋トレダイエット中の1日3食の食事メニュー教えてください。 あと筋トレはいつやればいいんですか？

2120

• 2018/02/14 17:02
• 回答数(5)

和食

回答日時：2018/02/19 07:42

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おととい位からご飯食べる前になると喉に何か詰まったような感じがします。 お風呂入ると少し良くなるんで

mimiyyyu

• 2018/02/18 20:51
• 回答数(4)

風邪

回答日時：2018/02/18 20:54

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ダイエットでランニングと筋トレをやると決めてランニングはできるのですが筋トレをできません。 筋トレを

不思議がいっぱい

• 2018/02/09 22:36
• 回答数(5)

やらなくていいよ やる気ないならやっても無駄

回答日時：2018/02/18 16:30

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ダイエットにいいというか… 体を引き締めたいので筋トレしようと思っているのですが、効果がすごい筋トレ

そねこ

• 2018/02/12 12:58
• 回答数(4)

それは継続すること

回答日時：2018/02/18 09:04

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バドミントン部の者です。バドミントンをやる上でやっておくと良い筋トレとかトレーニングありますか？

ガレオン

• 2018/02/17 20:41
• 回答数(3)

体幹 腕の筋肉

回答日時：2018/02/17 20:54

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お父さんに｢お前なんかいらん」とか蹴られたりしてすごく痛い思いをしています！ 家出をしよかと思ってい

姫一を

• 2018/02/17 20:50
• 回答数(11)

したら？

回答日時：2018/02/17 20:53

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ブラジル産のもので身近なものを教えてください！ やっぱりコーヒーとかですかね？

ラブホリ先輩

• 2018/02/16 21:09
• 回答数(5)

カカオ

回答日時：2018/02/16 21:16

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