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せやか

便秘です。 ちょっと厳しい…便秘薬は効きすぎるので 食べ物で解消したいです。 ヨーグルトはダメでした

ちょっから

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解決

朝起きて一杯、食事の前後で一杯とか、こまめに摂取してみて下さ…

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便秘です。 ちょっと厳しい…便秘薬は効きすぎるので 食べ物で解消したいです。 ヨーグルトはダメでした

ちょっから

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ベストアンサー


水分を取ってるか意識してみて下さい! 一日二㍑位です。 食事…

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