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いちばん失敗した人決定戦

閑林

2018/03/08に登録

高校生女子です。ダイエットを初めて、スクワットをしているのですが2、3回やっただけで太ももとかより

あっぷる100abc

2019/03/18 21:30
回答数(8)

痩せる事が目的ならばスクワットはやる必要がありません。ボ…

回答日時：2019/03/19 17:54

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ジムの初心者についてジムのフリーウェイトやマシンで初心者っぽい人が軽い重量でやってると陰で笑わ

クソクソクソガリン

2019/03/19 10:11
回答数(8)

笑ったりはしないでしょうけど、本当のこと言うと自分と比べて弱…

回答日時：2019/03/19 17:50

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筋肉増量期について教えてください。

2019/03/15 22:04
回答数(5)

①そのトレーニングでは強度が低いので増量と呼べるほと筋肉で体…

回答日時：2019/03/16 07:04

1

一週間で5キロ痩せるダイエット知りたいです。なにしても痩せません。

2019/03/07 00:41
回答数(14)

栄養や身体についての知識をつけてください

回答日時：2019/03/15 01:13

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ダイエット成功者さんに聞きたいんですけど痩せたいんですけど、毎回ダイエットを試みても途中で美味しい

2019/03/09 00:11
回答数(5)

大抵の人はそもそもの運動量が少ないです。それこそもう毎食吐…

回答日時：2019/03/12 23:12

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ダイエットするにはどんな心構えというか、どんな気持ちが必要ですか。 ※ふざけた回答は入りません。

2019/03/11 18:44
回答数(15)

たいして難しい事ではありません。正しい情報源を見極め、か…

回答日時：2019/03/12 17:28

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食べ出したら止まらない食欲はどーしたら止まるのじゃ？

2019/03/11 23:52
回答数(5)

自制するのです。

回答日時：2019/03/12 00:07

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夕食の前に筋トレをする人と、夕食が終わった後に筋トレをする人は、どっちが多いでしょうか？

2019/03/08 19:32
回答数(6)

どちらが多いかはわかりませんが、私の勝手な予想だと夕食前だと…

回答日時：2019/03/10 14:31

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筋肉が分解される感覚？

ぐーぐるくぇっしょん

2019/03/09 11:23
回答数(3)

多分気のせいですね。相当な飢餓状態にでもならなければ分解…

回答日時：2019/03/10 14:27

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普段やらないトレーニングをしたり、久しぶりにトレーニングをすると翌朝歩けないくらいの重度の筋肉痛にな

2019/03/10 05:44
回答数(5)

初心者or超上級者でそうなるならまだ仕方ないですけど、単にオ…

回答日時：2019/03/10 14:22

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