スポーツ推薦

cc.vb

• 2019/01/26 11:24
• 回答数(3)

スポーツ推薦の実態あなたの考えている通り実力というのが大きな…

回答日時：2019/01/26 15:50

1. 0

筋トレについて質問です。 ベンチローやハイクリーンをする際に重りを下に下ろす。上げ下げするときに指に

しっとりせんべい

• 2019/01/24 22:54
• 回答数(4)

ハイクリーンはそもそも部位を絞って筋肥大を狙うような種目では…

回答日時：2019/01/25 22:16

1. 0

7ヶ月筋トレを続けていますが体重が減りません 食べなければ減りますがそれはやめるようにとトレーナーに

m2khiro

• 2019/01/25 08:15
• 回答数(9)

有酸素運動の量が少ないです。 ランニングマシンで一時間程度は…

回答日時：2019/01/25 10:46

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中一で鼻患者です。 まぁホコリアレルギーです(笑) 夜マスクをして寝ないと朝鼻水が、 たくさん出る時

tadmjapgまな

• 2019/01/25 00:30
• 回答数(3)

ビタミンDを単に食材だけで取ろうとするならば毎日サンマ丸ごと…

回答日時：2019/01/25 01:02

1. 0

中一で鼻患者です。 まぁホコリアレルギーです(笑) 夜マスクをして寝ないと朝鼻水が、 たくさん出る時

tadmjapgまな

• 2019/01/25 00:30
• 回答数(3)

ビタミンDが有効ですよ。 根本的な解決にはなりませんが、ビタ…

回答日時：2019/01/25 00:40

1. 0

前腕 筋トレ

affwyukgkikljgfuk

• 2019/01/20 22:21
• 回答数(3)

前腕及び握力を鍛える目的として売られているハンドグリップは正…

回答日時：2019/01/25 00:30

1. 0

筋肉を強制的に動かす器具

kana58d

• 2019/01/22 05:11
• 回答数(5)

宣伝しているような効果はありません。 医療機関レベルのems…

回答日時：2019/01/25 00:17

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筋トレについて質問です。 ベンチローやハイクリーンをする際に重りを下に下ろす。上げ下げするときに指に

しっとりせんべい

• 2019/01/24 22:54
• 回答数(4)

ベンチローイングの時はリストストラップをつけることをお勧めし…

回答日時：2019/01/25 00:12

1. 1

4年間ぐらい自宅警備してる17歳です。最近トレーニングを始めたんですが、サイドレイズ12.5kgを2

Soddy

• 2019/01/24 10:12
• 回答数(2)

サイドレイズを本当に効かせられるフォームで12.5kg25回…

回答日時：2019/01/24 14:32

1. 0

階段上り下りでも効果ありますか？

さくさくパイ

• 2019/01/23 13:56
• 回答数(9)

息が上がる＝エネルギー消費が激しいという訳ではありません。 …

回答日時：2019/01/23 14:06

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