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十王

全般性不安障害で、精神科で薬もらって飲んでるのですが、最近夜になると不安になってきます。どうしたらい

ふわふぁい

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夜、不安で眠れないのなら、読書を始める。 日中は、不安、安心…

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なんかネガティブな感情しか浮かばない。 辛い。 もう生きていけないと思うのですか、どうしましょう？

オオ

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何か有意義な行動を起こすことです。 たとえば、ボランティア活…

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23歳女子。4か月前に適応障害になり会社を退職し、現在、無気力で引きこもり中です。適応障害になった原

はまだ3

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目の前のする必要があることに手を出して、生活を前へ進むことで…

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適応障害は甘えですか？ 自分の中で適応障害なのではと思ってしまうほど何にも手もつかず、不安やネガティ

ふりかけごはん。

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不安やネガティブ思考になるから、何にも手がつかなくなり、仕事…

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コロナ恐怖症が一向に治りません。 逆に日に日に恐怖感が増してきています。 以前アドバイスを頂きました

ゲンカイヨロシク

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コロナに感染しないように用心することは必要なことです。 しか…

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30代男です。 心療内科で不安神経症と診断されました。 仕事はコンビニ経営をしていて、ついさっきバイ

atama1234567

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クレームをいう客に対応したことによって、「イライラモヤモヤ」…

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52歳商社中間管理職です。 今の時代コンプライアンスや、ハラスメントなどと言う言葉がありますが、30

kick32

  • 回答数(3)

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売上が上がらない時に、ダラダラしてそうな今時の若手社員を見て…

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自分に自信がない

yuki7228

  • 回答数(3)

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自信という言葉にとらわれてはいけません。 自信のないままやっ…

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頭鳴が酷く頭も痛く泣きそうになるほど辛いです。 自律神経の乱れから来るものなので病院に行けという以外

悩み氏者

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理屈抜きで、動くことです。 動くとは、学生なら勉強すること、…

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30代男です。 心療内科で不安神経症と診断されました。 仕事はコンビニ経営をしていて、ついさっきバイ

atama1234567

  • 回答数(5)

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客に対応中に不安になったのですか？　 不安に逆らって、不安を…

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