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hugtornado

2008/12/09に登録

ダンベルと腕立て伏せ

2009/08/21 15:02
回答数(4)

根本的なところでアドバイスします。食事を増やしてくだ…

回答日時：2009/08/24 23:36

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できるだけ基礎代謝を下げずにダイエットをするには？

2009/08/24 20:22
回答数(3)

基礎代謝はほぼ体重に比例します。ご質問のダイエットを、体…

回答日時：2009/08/24 23:03

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筋肉をつければ脂肪は減るけど体重は増えるのですか？

2009/04/14 22:03
回答数(3)

適切なトレーニング・栄養(オーバーカロリーな食事)・休息が伴…

回答日時：2009/04/14 23:37

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摂取カロリーの割合・・・

2009/03/31 20:23
回答数(3)

＞消費カロリーを下回っていたとしても太るといえるのでしょうか…

回答日時：2009/03/31 23:40

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体脂肪が減りません。

2009/03/31 21:55
回答数(5)

適切な栄養・休息・定期的な高強度の筋トレ(6～10RM)と取…

回答日時：2009/03/31 23:22

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筋トレについて

2009/03/24 21:46
回答数(5)

筋肉痛とトレーニング効果は相関が無いといわれています。 …

回答日時：2009/03/24 23:38

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超回復理論はデタラメか？

2009/03/19 22:48
回答数(8)

デタラメかどうかはわかりませんが、概念（考え方）の一種で…

回答日時：2009/03/19 23:55

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不安です、、、

2009/03/05 22:31
回答数(4)

いつ食べても変わらないと思います。日ごろのトータルカ…

回答日時：2009/03/05 23:15

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有酸素運動・無酸素運動と息切れについて

2009/03/04 20:19
回答数(6)

「酸素借」とかで検索してみてください。

回答日時：2009/03/05 22:56

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肉体改造についてアドバイスお願いします！！

2009/01/08 20:35
回答数(4)

こんばんは。現状の体重や体脂肪率が正しいとしても、ご…

回答日時：2009/01/08 21:19

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