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peruna

2009/09/14に登録

O脚で悩んでいます。いろいろネットで調べたのですが、整体とかの治療のこ

2010/07/17 23:54
回答数(3)

まず、膝の間に四つ折りにしたタオルを挟んで下さい。で、挟…

回答日時：2010/07/18 14:49

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ダイエット中です

2010/07/17 23:10
回答数(4)

脂質はホルモンの生成に必要です。カットしろなんて事をアドバ…

回答日時：2010/07/18 14:25

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体脂肪率をさげるには・・・？（泣

2010/07/17 16:22
回答数(2)

その場ジョギング、縄なし縄跳びはいかがでしょう。傍目には変…

回答日時：2010/07/17 18:52

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パンが好きです

2010/07/16 09:21
回答数(8)

それって菓子パンであってパンではないですよ。脂質と糖の塊で…

回答日時：2010/07/16 09:57

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タンパク摂取のタイミング

2010/07/15 20:21
回答数(4)

いつ摂っても大差ありませんよ。プールできるアミノ酸量は限ら…

回答日時：2010/07/15 20:47

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１００グラムダイエットをやってみようかなあ・・・とおもっているのですが

2010/07/15 20:24
回答数(4)

100グラムダイエットって初めて知りましたが、ビールだけ除…

回答日時：2010/07/15 20:39

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加齢による、カロリー必要量はどのように減りますか？

2010/07/14 20:08
回答数(4)

摂取カロリーを制限するより、筋量を減らさないように運動した…

回答日時：2010/07/14 21:34

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基礎代謝がかなり下がることは良くないことでしょうか？

2010/07/13 17:34
回答数(6)

たしかにカロリー摂取をある程度少なくした方が長生きできる、…

回答日時：2010/07/13 19:02

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頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋が出来ないのは、本当に腹筋力のせいでしょ

2010/07/13 16:33
回答数(6)

普段はケーブルや、ハング系の腹筋のトレーニングを行っていて…

回答日時：2010/07/13 18:31

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ケガをしているときでも筋肉を落とさないようにするには？

2010/07/10 00:30
回答数(4)

加圧すると筋量の減少をかなり防げるそうですよ。高齢の被験者…

回答日時：2010/07/10 11:01

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