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tukiko626

心配症を治したい 普段はなんてことなく暮らしていますが、 時に自分の言動や失敗が異常に気にな

sh_mama

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心配が度を越して、異常な感じで出ている、と気づいたら、 それ…

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更年期 欝? 対策を教えてください。

bonnboya151916

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病気とかではないと思います。自分の主要な役割の大きな変化に対…

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ストレスから拒食症になりました

nina0615

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それは治りません。そうなって当たり前の反応です。治そうとしな…

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メンタルケアについて

ちぇた

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あなたの不安定さや辛さ、無気力も含め、それはすべて、ごくごく…

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自律神経失調症で休職中なんですが、なんとか改善しデパスを少なくしたいです。

anzus

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最初は自律神経失調症と診断され、その後気分変調症とか鬱病と言…

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お勧めの治療法。

angel1981

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いろいろ読んだり試した中で、マインドフルネスの瞑想やそれ系の…

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交感神経を

masudaeriyo88

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解決

腹式呼吸がおすすめです。 ホットタオルで首をあたためるのも即…

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鬱?無気力症候群?ここから抜け出すには?

-aile-

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こんにちは。 大変ですね、お辛いことでしょう。 私もうつ病で…

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