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No.4
- 回答日時:
こんばんは。
サプリだけで、簡単に精力を上げるわけにはいけません。
少し手間暇掛りますが、ほぼ確実に精力アップします。
1.血液サラサラを心掛ける
ナニに血液が集まらないと、話になりません。
血液サラサラは必須項目です。
具体的には、
青背の魚(イワシ、アジ、鯖など)、納豆、玉葱などを頻繁に食べる
2.いわゆるスタミナ食を取る
鰻、ニンニク、スッポン、山芋、レバー、赤身の肉、
ネバネバ食品(オクラ、メカブ等)
3.亜鉛サプリ
DHCの亜鉛サプリが安くて便利
1~3を最低1ヶ月は続けましょう。
(体重を増やしてはいけません。他の食品をやや控えて下さい)
若い人なら、一晩3発は確実です (^o^)
年寄りでも、ギンギンになります。
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