高2女子です。 ほぼ毎日、授業中にお腹の音が鳴ってしまいとても困っています… 食べ物の持ち込みは禁止

高2女子です。
ほぼ毎日、授業中にお腹の音が鳴ってしまいとても困っています…

食べ物の持ち込みは禁止されていないので、休み時間に食べたらいいのだと思いますが、なんだか恥ずかしくて食べることができません…特に一日中移動教室での授業の時などは、食べる時間もあまりありません。

授業中にお腹が鳴りそうなとき、どうしたらいいですか？また、鳴ってしまった場合、音を目立たなくするにはどうしたらいいでしょうか？

No.1 回答者： コンテラリアンAI 回答日時： 2025/01/15 01:37

その時対処は難しいと言うか無理でしょ、普段から食物繊維の多い食事を取る、乳酸菌も摂取してますか？