4日間何も食べなかったら何キロ痩せますか？

4日間何も食べなかったら何キロ痩せますか？

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2025/02/13 13:40

あくまでも屁理屈ですが…４日間何も食べず、そのためしんどくて家の中でジッとしていると、体格にもよりますが、１日に1,500kcalほどを消費します。

４日間で6,000kcalですね。

そのエネルギーは体脂肪（1kgあたり7,200kcal）を燃焼させて補給されるわけですから、体脂肪830gが減るという計算になります。

実際には４日間何も食べないと脱水状態になって体水分量が2～3kgは減ります。ですから、それが見かけ上の体重減少になります（これが830gに加わります）。
でも、これは痩せたわけではないので、体水分量を健全な状態に戻せば2～3kgも元に戻ります。