駅弁ができるようになりたい

２０代の男性です。

女性とｓｅｘするとき、駅弁をしたいのですが、私の今の痩せた体つきでは力が持ちません。

整体を受けたとき、先生の話によると、どうやら私は腹の筋肉がついていないので、猫背になっているそうです。

私の身体の特徴は
・痩せている
・身長は普通
・腰と首が悪い
・腹の筋肉がない猫背

です。
駅弁ができるようになるには、どんなメニューの筋トレを行えばよいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ChiquitaBN 回答日時： 2009/05/12 09:25

米袋を抱えてスクワットする

服のまま彼女を抱いてスクワットする

トレーニングとしては以上が考えられます

実際は、ベッドに腰掛けながらの駅弁
　　　　完全にしゃがんだ状態の駅弁
などは比較的負担が少ないです。

ちなみに私は全然マッチョではありませんが、駅弁で最後までいけますよ。足腰の疲労と射精時の感覚で、他の体位では味わえないものがあります。

この回答へのお礼

>>足腰の疲労と射精時の感覚で、他の体位では味わえないものがあります。

私もコレを味わってみたいものです。
できるようになってもかなり体力を消費するみたいですね。

負担の少ない駅弁からはじめて、スクワットも検討したいです。

ありがとうございます。

お礼日時：2009/05/12 22:25

No.2 回答者： mindassass 回答日時： 2009/05/12 11:43

腕何かを抱える方向、背筋、腹筋、足は全般ですね。

私はできますが好きではありません。

簡単にいうと総合トレーニングでしょう。
ジムに行ってくださいな。

この回答へのお礼

足も鍛えないといけませんね。
レッグカールなどで鍛えたいです。
自宅では腹筋と腕立てをします。
ありがとうございます。

お礼日時：2009/05/12 22:26