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No.2
- 回答日時:
ニキビは他人に移らない
そんな心配いりません
ニキビには個人差がある
それは体質ですよね
体質は食事で、
改善ができますよ
肌にはビタミンC
生の果物を毎日食べる
腸内の環境を整える
乳酸菌を毎日摂る
ヨーグルトがオススメ
肌に外からじゃなく
体の中からキレイにする
洗顔は水洗顔で良いから
こまめにするのが大事
清潔なタオルで、
擦らず優しく押し拭く
毛穴の皮脂汚れは
入浴時の湯気で、
毛穴を開かせ除去する
シャワーで済まさず、
湯船に沈むのが大事です
いろんなモノを
つけないで良いんだよ
食物繊維も豊富なキウイ
オレンジなんかが
オススメですよ
トマトのリコピンには
細胞再生機能がある
毎日食べると良いんだよ
お母さんに頼んで、
毎日、用意して貰いなね
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