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今まで睡眠時間が7時間必要だった人が6時間にするにはどのような方法がありますか？また楽に起きれる方法

締切済

質問者：ゴンザレスディアン
質問日時：2018/01/08 21:05
回答数：1件

今まで睡眠時間が7時間必要だった人が6時間にするにはどのような方法がありますか？また楽に起きれる方法はありますか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：煙の妖精
回答日時：2018/01/08 21:08

自分はもし９時に起きないといけないと、わざと６時に目覚ましをして、二度寝を楽しみ、また、まだ寝れると少しの幸せを自分に与えております。

そーいう私はほぼ、寝てます笑

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